Здравствуйте. Вы или ваши близкие столкнулись с такой проблемой, как алкоголизм? Могу посоветовать кодирование от алкоголизма. Где его произвести? наркологическая клиника в Москве Возрождение - крупнейшая частная клиника лечения алкоголизма и наркомании в Москве. выведение из запоя и лечение наркомании в стационаре. Вызов нарколога на дом. Вывод из запоя на дому и в стационаре, кодирование от алкоголизма. Снятие ломки, УБОД. Реабилитация наркоманов и алкоголиков в Москве. Обязательно укажите адрес: Москва, ул. Угрешская, д. 2, стр 148. и телефон 8 (495) 649-00-02. Обращайтесь! наркологическая клиника в Москве вам поможет.

Просмотров: 352 | Добавил: acai | Дата: 28.01.2017 | Комментарии (0)

Здравствуйте. Когда квартира не слишком большая, то борешься за каждый метр рационального пространства. Мне в этом помогают шкафы угловые. Я считаю, что угловой шкаф очень вместительный, прекрасно вписываются в интерьер. Угловой шкаф - это мини-кладовка, где можно хранить не только вещи, но и стулья, пылесос и многое другое.  

Есть убеждение, что угловые шкафы хороши для прихожей, но они прекрасно подойдут для гостиной или детской. Для гостиной можно выбрать вариант двери с зеркалом или пескоструйным рисунком. 

Дети особенно любят такие шкафы, для них это целая комната. Есть шкафы на одну дверцу, а есть на две - как шкафы-купе. 

Прекрасный выбор таких шкафов  есть в магазине Бит и Байт. Цены выгодные. Например, вот такой шкаф стоит чуть более 4 тыс. рублей:

Это очень простой вариант, но все-же не менее функциональный.

Есть также настенные шкафы: 

Просмотров: 407 | Добавил: acai | Дата: 28.01.2017 | Комментарии (0)

Здравствуйте. Есть нужно осознанно - тогда пища будет полезна. Сегодня решила приготовить салат с тунцом. Решила узнать в интернете, чем же полезен тунец и буду презентовать это за обедом. Хочу и с вами поделиться:


1. Тунец – источник полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот. Как известно, они приносят пользу кровеносным сосудам и сердцу, помогая уменьшить уровень LDL-холестерина («плохого» холестерина). Это в свою очередь позволяет снизить риск образования тромбов и воспалений стенок сосудов, что имеет огромное влияние на возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.


2. Тунец – это хороший источник селена, антиоксиданта, который предотвращает образование свободных радикалов в организме и улучшает работу иммунитета. А как известно, иммунная система является неотъемлемым оружием для борьбы с вирусами и инфекциями.


3. Тунец богат калием — минералом, который значительно снижает кровяное давление. Сочетание этого элемента с Омега-3 жирами оказывает противовоспалительное действие для сердечно-сосудистой системы. Отличный источник витамина В12 Этот факт также можно назвать полезным свойством тунца, так как преимущества витамина В12 трудно переоценить. Данное питательное вещество помогает в развитии клеток крови, питании мозга, предотвращении болезни Альцгеймера, повышении концентрации и лечении депрессии.


Надеюсь, что мой салатик будет выглядеть подобным образом:

http://u.to/LKNQ

Просмотров: 357 | Добавил: acai | Дата: 25.01.2017 | Комментарии (0)

Делите сон на 90-минутные отрезки

Случалось ли с вами такое, что, проснувшись, спустя девять часов крепкого сна, вы чувствовали себя разбитой? А в другой день — «провалившись» часа на четыре — бодрой и отдохнувшей? Сон любого человека на земле (при условии, что у него нет серьезных психических отклонений) можно разбить на 90-минутные циклы — так устроено природой. Трюк состоит в том, чтобы проснуться в самом конце одного из таких периодов, тогда и открыть глаза будет легче, и чувствовать себя вы будете намного лучше. Кстати, рекомендованная норма — 8 часов сна, выбивается из этого графика — вы проснетесь в середине цикла и готовы будете #убитьсебяобстену. Поэтому если вы знаете, что должны встать в 6:30 утра — ложитесь в 23:00.


Переместите будильник в дальний угол комнаты

Если «сигнал тревоги» расположен рядом с вашей кроватью (или, как сейчас, модно, на запястье), нет ничего проще, чем легким движением руки его отключить и продолжить приятное сопение в подушку. Заставить себя физически встать с постели поможет элементарная, но эффективная уловка — перенести будильник куда подальше, в прямом смысле слова. Другой вариант? Заручиться поддержкой wake-up приятеля, то есть человека, который будет звонить вам по утрам и убедится, что вы встали.

Просмотров: 395 | Добавил: acai | Дата: 24.01.2017 | Комментарии (0)

1. "Ухо-нос". Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук "с точностью до наоборот". Я пробовала, в детстве получалось лучше.

2. "Зеркальное рисование". Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.

3. "Колечко". Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками.

Просмотров: 567 | Добавил: acai | Дата: 23.01.2017 | Комментарии (0)

Тяга к прекрасному родилась вместе с человечеством — даже наши далекие предки, в перерывах между охотой и едой, пытались украсить не только стены пещеры наскальной живописью, но и самих себя — чем придется.

С развитием цивилизации менялось и представление о красоте: если раньше стандарты внешности варьировались от племени к племени, то сейчас практически весь мир подчинен некоему усредненному нарративу.

 
 

Однако планета наша велика и полна чудес. В отдаленных ее уголках все еще сохранились племена, где царит своя атмосфера.

Падаунг

 

Азия

С пятилетнего возраста девочки падаунг начинают понимать всю тяжесть женской доли. Матери накручивают на шеи девочек латунные спирали, постепенно увеличивая количество. К брачному возрасту шея бедняжки выглядит очень длинной: под тяжестью металла плечевой пояс деформируется, опускаясь вниз.

Апатани

Индия

Мужчины племени апатани очень боятся потерять своих женщин. Легенда гласит, что несколько веков назад девушки-апатани были самыми красивыми в этой местности. Поэтому их постоянно крали — мол, как тут удержаться.

Вождь племени решил проблему кардинально: он повелел женщинам растягивать крылья носа и постоянно носить тяжелые, неудобные украшения. С тех пор утекло много воды, но традиция умирать не собирается.

Особо влюбленные в современные тренды дамы мурси умудряются носить в губе настоящие блюда, пятнадцати сантиметров в диаметре. Нижние зубы при этом необходимо удалить, с ними украшение просто не помещается во рту.

Сепик

Папуа-Новая Гвинея

Эту народность называют племенем Крокодила — ведь люди племени и сами верят, что произошли от него. Старейшины используют специальные лезвия, шрамируя тела и лица мужчин. Считается, что это дает воинам силу аллигатора.

Гуро

Бали

Зубы людей гуро обтачиваются с самого детства. Так воины показывают противнику свою смелость и злость. На протяжении всей жизни несчастным приходится стачивать свои зубы самодельными стамесками — станешь тут злым.

Просмотров: 441 | Добавил: acai | Дата: 03.01.2017 | Комментарии (0)

Редко встретить человека, который не любит домашних животных. И тем более просто единичные случаи, когда животных не любит целая семья, у которых есть маленькие дети. И это правильно – домашние зверьки хоть и требуют внимания и ухода, но с ними жизнь краше и добрее. Только вот незадача — наша современная жизнь породила множество болячек, среди которых в первых рядах аллергия на животных. Если и у вас аллергия на домашних питомцев, а зверька жуть как хочется – бегом в зоомагазин, красноухая черепаха наверняка вас уже там заждалась. Конечно, для полноты картины следует сообщить, что аллергия на ни нее может быть, но это только при непосредственном контакте с животным, либо на корм для нее. Это легко исправимо – пусть черепашка живет себе спокойно в аквариуме, и кормов для рептилий огромный выбор, всегда можно выбрать что-то другое.
Просмотров: 359 | Добавил: acai | Дата: 12.12.2016 | Комментарии (0)

« 1 2 ... 62 63 64 65 66 »